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Wie Sie Ihren Cholesterinspiegel Senken?

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Der Fortschritt der Zivilisation und der Umweltzerstörung ist nicht gleichgültig für die menschliche Gesundheit. Nicht immer ein hohes Maß an Cholesterin im Blut, hat einen negativen Einfluss auf den menschlichen Körper. Und es ist sicherlich das gute Cholesterin HDL. Nicht ganz, was einen positiven Einfluss auf das Herz, es kann auch helfen, die Beweglichkeit des Geistes. Die Rolle von CHOLESTERIN insbesondere Transport von Cholesterin aus den Gefäßen in die Leber, die entfernt etwas schädliches aus dem Körper des Menschen.

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Trotz der Tatsache,Ravestin Kommentare, dass ein hoher Cholesterinspiegel keine Symptome, können Sie Ihre hatte oder einem Arzt familiären Aufgaben eines Tests auf Cholesterin. Dies ist eine sehr einfache Studie. Er besteht in der Sammlung von Blut Spritze in ein Reagenzglas oder Punktion der Spitze des Fingers mit einer Nadel. Es wird empfohlen, Personen im Alter von 40-75 Jahren untersuchten Cholesterin,Ravestin comments alle 5 Jahre, sowie Personen,Ravestin Kommentare , die Anwendung von Medikamenten, die Cholesterin – einmal in 12 Monaten.

Beim abnehmen ist es wichtig, Produkte zu konsumieren, die natürlich sind und nicht verarbeitet werden, so haben Sie weniger Kalorien aus Recycling-Analoga, und enthalten weniger Natrium. Natrium verursacht zu große Wassereinlagerungen im Körper, so dass unsere Waage zeigt viel mehr, als ich sollte. Eine Diät mit wenig Natrium auf das Meer zu bringen, die Befreiung von überschüssigem Wasser aus dem Körper.

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Pacjencji Jahren Mit der Einnahme der Medikamente für Cholesterin einfach nicht glauben,Ravestin wie zu verwenden , dass Sie die Einnahme ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Ich möchte jedoch, dies zu tun ohne die Einführung von radikalen änderungen in Ihrem täglichen Leben. Diätetische Einschränkungen und körperliche Aktivität ist für Sie zu schwer,Ravestin wie man also setzen Sie nur auf Ergänzungen. Solche Aktionen, allerdings ist es sehr gefährlich und droht die Entwicklung von änderungen Plaques,Ravestin wie zu verwenden und auch Auslauf. So halten müssen Medikamente nur unter der Aufsicht eines Arztes und einer Ernährungsberaterin.

Zahlreiche experimentelle und epidemiologische Studien zeigen, dass der effektivste Weg zur Verringerung der Menge an Cholesterin im Blut ist die Begrenzung der Aufnahme von gesättigten Fettsäuren. Aber es ist nicht leicht, weil die wichtigste Quelle von Trans-Fettsäuren, die Kinder haben Snacks, fast-Food, Kekse, Chips und Süßigkeiten.

Schreibt sehr interessant, obwohl ich zugeben muss, dass es sein muss, wird für einige (für mich neu), Leitlinien zu überzeugen, zum Beispiel, Diät wysokotłuszczowej. Umso mehr, dass ich mit einer ausgewogenen Ernährung (also nur etwas) und ich dachte immer, dass diese “Diät” ist besser.

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Wenn Sie vermuten,Ravestin Kommentare Arteriosklerose, und solche Probleme,Ravestin comments empfohlen füllen die Ebene Magnesium (200 mg bis 400 mg pro Tag). Eine wichtige Form des Magnesiums muss gut verdaut werden, wie Z. B. Chelate (d.h. diglicynian),Ravestin comments Laktat und Zitrat. Sollte Vitamin D3 in Dosierungen von 100 G bis 200 G pro Tag, pro Monat zu prüfen, Ihr Niveau im Blut. Dazu benötigen Sie Vitamin K2 МК7 Form (K2-МК7). Wenn Sie die Einnahme von 25 µg bis 100 µg Vitamin D3, nehmen 100 MCG Vitamin K2-МК7. Wenn große Dosen von Vitamin D3, versuchen Sie, nehmen Sie 200 MCG Vitamin K2-МК7.

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Nicht besser, denken bereits über die Quelle des pathologischen Prozesses und löschen Sie Sie? Und vielleichtRavestin Fotos vor und nach, handeln gegen die Bedürfnisse des Organismus, Senkung des Cholesterin verursachen mehr Schaden als nützen,Ravestin Fotos vor und nach , ohne dass der Körper “ich” und fördern die Zerstörung des Körpers noch mehr? Seite eine große Anzahl von Beobachtungen zeigt, dass ja.

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Die Verarbeitung der Milch, die auf dem Markt arbeiten, und Sie müssen das analysieren und lernen die Erwartungen der Kunden erfüllen und, wenn Sie existieren wollen. Wenn die Kunden nicht mögen “normale” Sahne, die Peeling gelbe Fett auf die Oberseite und auf der Unterseite gibt es ein separates Serum wird es nicht tun. Wenn Sie es vorziehen, Joghurt 0%, dann wird es tun, unabhängig davon, ob ein natürlicher Prozess schwer zu bekommen. So ist es kwaśnością (wie Joghurt), die steigt mit der Zeit, und Joghurt (Kefir) ändert seine Struktur. In den Fenstern – die ganze Zeit dasselbe.

#BR#

Hallo. Ich bin nach einem Herzinfarkt und ich kann nicht senken die Konzentration der Triglyceride. Nach 4 Monaten der Behandlung stieg um 140% über der Norm. Wie harmonisch kombinieren die medikamentöse Behandlung und Diät, so dass Sie wieder zu einem normalen Leben? Das, was Sie Essen und welche Medikamente zu verwenden. Mit Freundlichen GRÜßEN, Gregor.

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#364-Erfahrung#

Als Folge der koronaren Herzkrankheit ist der Herzinfarkt,#364 Erfahrung# gibt die solche Symptome, wie Kribbeln und Schweregefühl in der Brust und Schmerzen in der Brust, mit Ausstrahlung in den linken arm und Schulter. Die Krankheit nicht nachlässt nach der Einnahme von nitroglycerin. Es sei daran erinnert,#364-Erfahrung# dass czAsami ungewöhnliche Symptome auftreten (Z. B. Masken für den Bauch Infarkt) und czAsami Symptome überhaupt nicht manifestieren.

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Viele denken, dass Joghurt ist mehr “Home”. Vielleicht ist es Milchprodukte, die so wichtig, aber dieses Verfahren ist deutlich teurer als die, die ich beschrieben habe. Teuer, nicht nur, weil mehr ist nur weil Sie mehr oder weniger verdienen. So, dass Joghurt “natürlich” ist ähnlich wie oben beschrieben.

Unter den Süßigkeiten Backen finden Sie Bananen und Ananas. Also warum nicht versuchen, es in den Ofen, etwas süßes? Die Autoren dieser Revolution unter den Desserts sind die Schotten, die waren die ersten, um den braten im Teigmantel, Schokolade. Wenn der Betreiber müssen anfangen zu Rauchen Schokolade, nichts passiert auf der Straße, weil versucht, um Eis zu machen. Die Idee nutzten die Amerikaner bereits in der XIX Jahrhundert, schuf das Rezept, dem so genannten “baked Alaska”.

Laut Stephanie Seneff vom mit Statine blockieren die Arbeit eines Enzyms, das katalysiert einen der ersten Schritte in der Produktion von Cholesterin. Dann einfach synthetisiert andere starke Substanzen, die an den zellulären Prozessen, um die Wirkung von Antioxidantien. Einer davon ist das Coenzym Q10 spielt eine wichtige Rolle in der Energieproduktion in den Mitochondrien, und ist ein starkes Antioxidans.

5. Ziemlich einfacher Weg, um loszuwerden, überschüssiges Cholesterin ist eine Erhöhung der Dosis Bewegung. Es wäre gut, um unser Training fand an der frischen Luft, sondern lieber in den Wald oder Park. Jedoch, wenn dies nicht möglich ist, ist auch gut przewietrzony Zimmer.

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Je mehr Ballaststoffe in der Ernährung, desto besser. Dank błonnikowi können loszuwerden überschüssige Cholesterin im Körper. Produkte aus Vollkornprodukten Getreide sind die am meisten empfohlene Quelle, und ein Appell an nicht-dies ist eine der Grundregeln für Menschen, die den Kampf gegen Cholesterin.

Forum, Ravestin

Zur Verringerung der Konzentration von Cholesterin im Blut Ernährungswissenschaftler empfehlen oft Schränken Sie Ihren Konsum von Eiern. Neuere Studien jedoch widerlegen diese Theorie. Wissenschaftler aus China und den USA haben eine Reihe von Untersuchungen,Forum, Ravestin , die zeigten, dass der Verzehr von Eiern ist nicht die Ursache von koronarer Herzkrankheit und Schlaganfällen. Die neuesten Forschungsergebnisse von Wissenschaftlern aus Spanien zeigten,Forum, Ravestin dass der Verzehr von großen Mengen von Eiern keine Auswirkungen auf eine große Menge an Cholesterin. Sie können Essen bis zu 7 Eier in der Woche und wird es nicht erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen und Herz-Kreislauf-Systems (Gegenanzeigen nur für Menschen mit Diabetes, die gezeigt wurde, auf den Verzehr von Eiern und koronarer Herzkrankheit). Egal,Forum, Ravestin ob es ein Mann, der Eier isst-es ist ein aktiver oder passiver körperlich. Produkte, die erhöhen den Cholesterinspiegel im Serum, Z. B. in der Fleisch -, Backwarenindustrie. Sie gesättigte Fette und Trans-Fette.

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Was kann ich Essen? Natürlich viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und größere Körner enthalten Ballaststoffe, und dies wiederum hemmt die Aufnahme von Cholesterin im Darmtrakt. Darüber hinaus, Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien, die wiederum verhindert die Oxidation des schlechten Cholesterins.

wir fürchten nur und sammelt tödliche Verluste unter unserer Bevölkerung. Nach verschiedenen Schätzungen sterben darauf ab 150 du

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